طريقة تحضير دونات رائعة

 

اضطرت كيت ميدلتون للتخلي عن أظافرها ذات الألوان الزاهية عندما أصبحت زوجة الأمير ويليام ، حيث لا يُسمح للسيدات الملكيات إلا بالحصول على أظافر قصيرة ونظيفة . لحسن الحظ ، يمكن لمعظم النساء ارتداء أي نمط عصري يرغبن فيه على أظافرهن ، ولكن من المهم بالنسبة لنا جميعًا أن يكون لدينا أظافر صحية بما يكفي في الواقع ، يمكن أن تبين أظافرك عن حالة صحتك العامة ، وإذا لم تعتني بنفسك جيدًا ، فستظهرها أظافرك.

 

نحن نعلم أن يومًا سيئًا للأظافر يمكن أن يفسد مزاجك ، وقد أجريت بعض الأبحاث لمعرفة العادات اليومية التي يمكن أن تدمر أظافرك.

 

1. استخدام مثبتات الشعر في كثير من الأحيان.

 

إذا كنت من مستخدمي مثبتات الشعر ، فقد تتسبب في إتلاف أظافرك دون أن تدرك ذلك. تحتوي مثبتات الشعر على ما يصل إلى 50٪ كحول ، وهو ما يجعل أظافرك ضعيفة وهشة. بينما يمكن أن يضيف مثبت الشعر لمسة نهائية إلى مظهرك ، فإنه يمكن أن يفسد مانيكير الخاص بك أيضًا. تعمل المركبات الموجودة في مثبتات الشعر على تفكيك طلاء الأظافر ، بحيث يمكنك استخدامها كثيرًا لإزالة بقع طلاء الأظافر من ملابسك.

 

2.  استخدام أظافرك كأدوات.

 

نستخدم جميعًا أظافرنا لفتح علب الصودا أو كشط ملصق السعر من وقت لآخر ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فأنت تضع أظافرك تحت ضغط أكبر مما تستطيع تحمله. إذا كنت تستخدم أظافرك للقيام بأشياء لم يكن من المفترض القيام بها ، فقد يؤدي ذلك إلى صدمة خفيفة وحتى يتسبب في تقصف أظافرك.

 

3. إزالة الجلد الزائد الخاص بك.

 

على الرغم من أن فني الأظافر الخاص بك قد يقول إن بشرتك لن تجعل مانيكيرك يبدو أنيقًا ويبقى منتعشًا لفترة أطول ، فإن هذا الجزء القليل من الجلد يهدف في الواقع إلى حماية أظافرك من العدوى إذا قمت بإزالة الجلد الزائد ، تصبح أظافرك أكثر عرضة للجراثيم والبكتيريا ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى أمراض الأظافر. بدلاً من قطع الجلد الزائد ، اطلب من الفني دفعها للخلف وتقليم الجلد المترهل.

 

4. ابقاء أظافرك طويلة.

 

في حين أنه من الصحيح أن امتلاك أظافر طويلة يتيح لك تجربة تصميمات مختلفة ، إلا أن الإبقاء على أظافر قصيرة بالتأكيد أكثر صحة. كما يمكن أن الأظافر الطويلة تؤدي بسهولة الأوساخ والبكتيريا، ويمكن أن يحتمل انتشار العدوى. كما يمكن أن تتسبب وصلات الأظافر المزيفة أيضًا في إتلاف أظافرك، مما يجعلها رقيقة وضعيفة.

 

5. تترك طلاء أظافرك لفترة أطول.

على الرغم من أنه في بعض الأحيان يبدو أنه ليس لديك وقت لإزالة طلاء الأظافر المكسور بشكل صحيح ، فإنك تخاطر بإتلاف أظافرك إذا تركته لأسابيع. يمكن لأظافرك امتصاص المواد التي يتم وضعها على سطحها تمامًا مثل بشرتك . لمنح أظافرك استراحة من طلاء الأظافر التي تشتد الحاجة إليها ، قم بإزالتها عندما تبدأ في التشقق وتخلص من طلاء الأظافر لبضعة أسابيع.

 

6. ارتداء أحذية ضيقة.

 

ارتداء الأحذية ذات الحجم الخاطئ ليس فقط أمرًا غير مريح ، بل يمكن أن يسبب أيضًا مشكلة لأظافر قدميك. إذا كان حذاؤك اضغط الصعب جدا على أظافرك، يمكن أن يؤدي إلى الظفر الصدمة وربما تسبب الأظافر لفصل من فراش الظفر. لتجنب هذه الظروف ، تأكد من أن حذائك مناسب تمامًا وأن تسمح لقدميك بالتنفس.

 

7. السباحة في الماء .

 

بينما يحميك الكلور من الجراثيم والبكتيريا الموجودة في حمامات السباحة ، فإنه يمكن أن يترك أظافرك جافة جدًا ويهيجها. إذا كنت سباحًا وترغب في قضاء ساعات في حمام السباحة ، فتأكد من وضع  مقوي للأظافر وطبقة من طلاء الأظافر الشفاف عليه لمنع فقدان الرطوبة. يساعد استخدام غسول اليد الذي يحتوي على اللانولين أيضًا على حماية يديك وأظافرك من الآثار السلبية للكلور.

 

هل لاحظت كيف تؤثر أي من هذه العادات على أظافرك؟ ماذا تضيف إلى هذه القائمة؟